敬老の日　女性は3人に1人が・・

総務省が敬老の日を前に18日発表した人口推計によると、65歳以上の高齢者は3461万人で、昨年より73万人増加した。中でも女性は1962万人で、女性の総人口への割合は30.1％と初めて3割を超えた。

主要国でもトップクラスの高齢者ワールドを突き進む

最近は70歳を超えても若々しい男女は少なくない。しかし昔の言い方をすると、女性はおよそ3人に1人が、「お年寄り」。男性は24.3％なので、4人に1人がおじいちゃん年齢だ。

高齢者の総人口に占める割合は1950年（昭和25年）の4.9％から年々上がっていて、1985年に10％、2005年に20％、そして今回が27.3％と、急ピッチで高齢化がすすんでいる。

主要国の中でも総人口に対する高齢者の割合が20％を超えているのは日本を筆頭に、他はイタリアとドイツの2か国で、イギリスは18％、アメリカは15.2％だ。高齢化のスピードも日本の速さが際立っている。

少子化対策を国民皆で取り組まないと、敬老の日は国民のほとんどが、それぞれをいたわりあう日になってしまう。

クローズアップ雑学

平均寿命より健康寿命

沖縄県が長寿県のイメージがあるが、都道府県別の平均寿命を見ると男女ともに長野県がトップだ。（男性80.88歳　女性87.18歳　2013年データ）長野県は雪深く、保存食として塩分のきつい食物が多い土地柄で、事実食塩摂取量は全国2位で、かつては脳卒中での死亡率は全国一だった。

何が長寿県に変えたのか？　県を挙げて食生活の改善に取り組み、塩分を減らすとともに、野菜たっぷりの食を奨励、野菜の摂取量は男女ともに全国トップで、長寿日本一の県を作り上げた。

寿命を延ばすだけではなく、「いかに健康的に生活できる時を伸ばすか」といった健康寿命がクローズアップされている。健康寿命は、

男性が平均寿命の80.21歳－9.02歳＝71.19歳。

女性が平均寿命の86.61歳－12.40歳＝74.21歳

健康寿命を保つためには食生活や歩行など、様々な情報が示されているが、基本はどれも規則正しい日常生活を勧めているようだ。つまりリタイアして早々に家へ引きこもらないで、これまで同様、仕事を続けられることがベストのようだ。総務省のデータでは高齢者の就業者も12年連続で増えていて730万人と過去最高、すべての就業人口の中での割合も11.4％に達している。働いて、健康保持、高齢でも生産を担う。そんな循環が求められているようだ。